HÁBITOS DE VIDA
Aquí unos consejos sobre el sueño y la alimentación Descargar hábitos de vida sueño Descargar hábitos de vida alimentación
EMOCIONES
Animo que ya casi estamos al final de este confinamiento! Descargar emociones
PAUTAS PARA CUIDADORES DURANTE EL CONFINAMIENTO
Este post es para las personas que se encuentran cuidando de algún familiar. Descargar pautas para cuidadores
RECOMENDACIONES PARA LOS DÍAS DE CUARENTENA
Aquí os dejamos unas recomendaciones para estos días que tenemos que pasar mucho tiempo en casa Recomendaciones Bajo mi Control Recomendaciones Yo me Quedo en Casa Recomendaciones Estilos de Vida
GUÍA BÁSICA CONFINAMIENTO CRIS
Durante la cuarentena tuvimos que adaptar nuestra forma de trabajar, aquí os dejamos la guía básica de como se iban a desarrollar y estructurar los programas y talleres del CRIS Descargar Guía Básica Confinamiento por COVID-19
ACTIVA TU MENTE
En esta entrada os vamos a poner unos ejercicios de estimulación cognitiva para ejercitar el cerebro de una manera divertida!! Esperamos que os guste. Las respuestas las subiremos en 15 días.
PLAN DE OCIO EN CASA
Tras mucho tiempo sin escribir ni compartir nada, y debido al Estado de Alarma en el que nos encontramos provocado por la pandemia del CROVID-19, queremos volver a conectarnos a la red virtual. Esta entrada vamos a dedicarla al ocio, y en tiempos de cuarentena existen muchas alternativas para distraerse aunque sea sin salir de…
EL ESTIGMA SOCIAL
La estigmatización es casi siempre inconsciente, basada en creencias erróneas sociales, arraigadas en la percepción colectiva. El silencio que rodea a cualquier problema de salud mental forma parte del problema. Las enfermedades mentales están silenciadas, ausentes e invisibles. Están muy cercanas pese a que siguen siendo grandes desconocidas para la sociedad. Las autoridades políticas y…
NUESTRA COMARCA SE TIÑE DE BLANCO
La semana pasada nuestra comarca se vio afectada por un temporal de nieve que dejó sin luz ni teléfono a municipios como el El Toro, Torás, Bejís, Teresa y Pina de Montalgrao que amanecieron con cerca de 80 centímetros de nieve de espesor, sin servicio eléctrico ni de internet. El temporal cortó la A23 entre…
CONSEJOS PARA EVITAR LA GRIPE O RESFRIADO
La gripe y el resfriado común son virus muy contagiosos que presentan síntomas similares e infectan a muchas personas. El resfriado común infecta la nariz y la garganta, mientras que la gripe ataca el sistema respiratorio de las personas. Ninguna de las enfermedades tiene cura y ambas desaparecen solas, aunque en algunos casos pueden agravarse…